За своим здоровьем надо следить. Болеть в общежитии не приятно. Во-первых, при болезни человек не очень хорошо выгладит (особенно важно для девочек). Во-вторых, не больно-то кому-нибудь захочется за Вами ухаживать во время болезни. В-третьих, Вы пропускаете занятия и, почти наверняка, заимеете проблемы с учебой. Наконец, чтобы проблем не возникло хотя бы с посещаемостью, Вам придется брать у врача справку, которую дают лишь на три дня, включая день, когда Вы ее взяли, и которую надо по истечении этих трех дней (а именно в третий из этих дней) закрывать или продлять у врача. Таким образом два из трех дней больной должен просидеть в очереди ко врачу, что совсем уж противно.

Постарайтесь не сидеть и не лежать (не спать!) на сквозняке. Если Ваша кровать под окном, то заклейте рамы, чтобы не дуло. Всем придется согласиться не открывать форточку на ночь, если на кого-то дует во время сна, и лечь по-другому не удается. Не ходите в непросохшей одежде или с мокрой вымытой головой. Не ходите в дождь или в холод одетыми «не по сезону». Никакого геройства в этом нет, а посиневший от холода нос – не лучшее Ваше украшение.

Во время эпидемий (гриппа) ограничьте круг общения. Постарайтесь не пересекаться с больными. Для профилактики заражения можно каждые 2-3 часа пожевать несколько кусочков сушеного корня аира (продается в аптеке). Не отлынивайте от противогриппозных прививок, если такие будут делать в ВУЗе.

Питайтесь правильно – обязательно горячее не меньше двух раз в день, обязательно раз в день суп. Мойте руки и следите за чистотой.

Следите за кожей и особенно половыми органами. Если что-то в их виде или поведении Вас смущает, обратитесь ко врачу. Не хотите к местному – сходите к платному в городскую или частную больницу. Можно анонимно. Не переживайте о том, что подумает о Вас врач – это его работа, ему всего этого пришлось видеть немало, и его уже ничем не удивишь. Лучше перестраховаться, чем запустить болезнь и заразить окружающих – тут уж точно скандала не миновать.

АПТЕЧКА

Аспирин (в таблетках по 0,5 г) - как обезболивающее средство (в таблетках (при головной боли, болях в суставах, различных невралгиях, болезненных менструациях, остеохондрозе), как жаропонижающее средство (при гриппе, ОРЗ, бронхитах, ангинанах). Принимать через полчаса после еды.

Валидол (в таблетках по 0,06 г) - при легких приступах стенокардии, неврозах, истерии. Держать во рту под языком до полного растворения. Хранить в холодильнике.

Анальгин или баралгин (в таблетках по 0,05 г) - при зубной боли, головной боли, невралгии, миозитах, радикулите, ревматизме. При сильных болях можно принять вместе с аспирином.

Валокордин или корвалол - при ноющих болях в области сердца, учащенном сердцебиении, бессоннице, неврозах с повышенной раздражитель ностью, спазмах кишечника. Принимать по 15-30 капель 2-3 раза в день.

Бриллиантовый зеленый (1% или 2% спиртовой раствор) - как антисептическое средство для смазывания порезов кожи и слизистых оболочек, гнойничков, прыщей, краев воспаленных век.

Анаприлин (в таблетках по 10 или 40 мг) - при сильном учащенном сердцебиении, гипертонической болезни в начальных стадиях у молодых людей, в случае ожидания стрессовой ситуации, нервном напряжении, беспокойстве, неприятных ощущениях в области сердца. Принимать по 10-20 мг 2-4 раза в день.

Йод (5% спиртовой раствор) - как антисептическое средство для обработки ран, ушибов, порезов, как отвлекающее средство при миозите, невралгиях (смазывать кожу широкой полосой).

Бинты - для перевязки ран, укрепления повязок.

Вата гигроскопическая - для компрессов.

Мазь Вишневского линимент бальзамический - для лечения ран, гнойных панарициев (воспалений пальцев) и паронихий (воспалений ногтевых фаланг), болезненных инфильтратов в местах внутримышечных инъекций.

Нашатырный спирт (10% раствор аммиака) - для быстрого возбуждения дыхания с целью выведения из обморочного состояния, для примочек мест укусов насекомых.

Альбуцид-натрий (сульфацил-натрий) - глазные капли для лечения воспалительных болезней глаз (конъюнктивитов. гнойных язв роговой оболочки), при раздражениях глаз инородными телами.

Вазелин борный (мазь борная) - антисептическое средство.

Борная кислота (2-4% водный раствор) - как антисептическое средство для полоскания полости рта, зева и промывания поврежденных глаз.

Нафтизин (или галазолин, санорин), 0,05-0,1% раствор - капли в нос при насморке, чтобы облегчить носовое дыхание, по 1-2 капли. Противопоказан больным с сердцебиениями, гипертонией.

Калий марганцово-кислый (калий перманганат) - антисептическое средство для промывания ран (водными растворами), обработки ожоговых поверхностей, для полоскания горла, об работки воспаленного влагалища, для промывания желудка при отравлениях светло-розовым раствором.

Левовинизоль (комбинированный препарат в аэрозольной упаковке) - антимикробное и противовоспалительное средство для лечения ожогов.

Перекись водорода (3% раствор) - дезинфицирующее средство для промываний и полосканий полости рта при стоматите, ангине, для обработки влагалища при его воспалениях, для тампонов при носовых и других кровотечениях, для промывания ран.

Лоперамид (иммодиум) в капсулах - при поносах. Принимать по капсуле после стула до прекращения поноса.

Тазепам (нозепам) - при неврозах, бессоннице, тревожных состояниях. По 1 таблетке после еды 2 раза в день (днем и вечером) 3-5 дней. Препарат в больших дозах вызывает сонливость, вялость, мышечную слабость, желудочно-кишечные расстройства.

Фенкарол, димедрол, кларитин - антиаллергические препараты. Должны быть в аптечке у страдающих различными аллергиями.

Но-шпа - при спазмах желудка и кишечника, спастических запорах, приступах желчно- и мочекаменной болезни (болях).

Мазь индометациновая - при ушибах, растяжениях мышц, миозитах смазывать кожу.

Сенаде - слабительное. По 1-3 таблетки на прием. Действие препарата проявляется через 8-10 часов.

Фурагин - при заболеваниях мочевых путей (острых циститах, уретритах), воспалительных болезнях, сопровождающихся повышением температуры тела. Принимать после еды 2-3 раза в день.

вверх